Im Kontakt mit Pferden mir selbst begegnen

In unserem Alltag sind wir häufig gehetzt und gestresst, wir haben keine Zeit, zu uns zu kommen und uns zu spüren. Viele unserer Konflikte und Probleme zeigen sich im Körper in Form von Verspannungen und körperlichen Symptomen.  Wir kommunizieren mit unserem Körper mit den Pferden, je mehr wir uns selbst und unseres Körpers bewusst sind, desto feiner und harmonischer ist der Kontakt zu den Pferden.

Bei dieser Form des Reitens steht nicht das Reiten Lernen im Vordergrund, sondern der Kontakt zu sich selbst, dem Pferd und der Umgebung. Pferde „bewegen“ uns , sie leben ganz in der Gegenwart, sie dienen als Spiegel durch ihre feine und sensible Reaktion auf unsere Körpersprache. Pferde sind ansteckend in ihrer Kraft und Lebendigkeit, sie helfen uns, uns mehr zu spüren und zu entspannen und ein gutes Körpergefühl zu entwickeln. Durch sie, durch Übungen und Gespräche werden wir die Botschaften unseres Körpers besser verstehen lernen, wir werden im Kontakt mit den Pferden uns selbst begegnen.

Besondere Aufmerksamkeit werden wir dem Körper und dem Körpergefühl widmen. Wie fühlt es sich an, auf dem Pferd zu sitzen und locker und harmonisch mit den Bewegungen mitzuschwingen, wie kann ich locker bleiben und mich trotzdem sicher fühlen. Wie kann ich loslassen, mich anvertrauen, ohne mich aufzugeben. Dabei wollen wir Freude am eigenen Körper entwickeln, Blockaden lösen, in das Gleichgewicht kommen und die eigene Lebendigkeit entdecken.

Pferde leben ganz in der Gegenwart, im Hier und Jetzt, mit all ihren Sinnen und ihrer individuellen Pferdepersönlichkeit. Es ist manchmal schier unglaublich, auf welche noch so feinen Signale sie reagieren, wie sie im Kontakt mit sich selbst und der Umwelt sind. Darin dürfen, müssen wir uns aber nicht anschließen, wir können unser  Tempo bestimmen und die für uns richtige Nähe und Distanz, für die Pferde sind wir so wie wir sind in Ordnung.

Für das Herdentier Pferd bedeutet es eine Selbstverständlichkeit, ständig nonverbal zu kommunizieren und kleinste Signale zu achten und ernst zu nehmen. Sie sind soziale Wesen, die offen und direkt auf das reagieren, was ihnen entgegengebracht wird. Dabei bewerten und beurteilen sie nicht, sondern spiegeln uns, so dass wir durch sie uns selbst begegnen können. Sie  zeigen uns  unsere unabgeschlossenen Gestalten, unsere Bewältigungsmuster und Konflikte, die zum Leben erweckt werden, im Kontakt mit den Pferden eher noch vertieft und differenziert. Diese Arbeit mit dem Pferd bietet dazu einen geschützten Raum. Durch die direkte und echte Reaktion der Pferde können wir im Sinne des lebendigen Lernens sofort die Konsequenzen auf unser Verhalten sehen.

Die Pferde spielen eine „tragende“ Rolle, sie schütteln uns durcheinander und bewegen und berühren uns, wollen aber auch mit uns in das Gleichgewicht kommen, einen Dialog eingehen. Dieser Dialog gestaltet sich nonverbal, wichtig für viele Bereiche, für die die Worte fehlen. Wir brauchen unseren „ganzen“ Körper, um mit den Pferden zu kommunizieren, bei Abspaltung und Gefühllosigkeit fehlt uns das Kommunikationsmittel. Wenn wir die Verbindung mit unserem Körper verlieren, verlieren wir die Verbindung zu unserem Selbstgefühl und unserer emotionalen Kraft.

Körper- und Bewegungsdialog  fördern die Körperwahrnehmung und das Körpergefühl, Blockaden und Verspannungen lösen sich, wir kommen ins Gleichgewicht und können unsere Mitte finden. Da die Gestalttherapie den Menschen als eine Körper-Seele-Geist- Einheit ansieht, also als Ganzheit, wirken körperliche Prozesse auch auf Geist und Seele, wie auch umgekehrt die Lösung eines psychischen Konfliktes sich im Körper zeigt. Mit zunehmender (Körper)bewußtheit entdecken wir die Freude an unserem Körper und an der Bewegung. Durch die vielfältigen Sinnesreize und den Aufenthalt in der freien Natur zu jedem Wetter und jeder Jahreszeit bekommen wir einen Anreiz zum Kontakt mit uns selbst und unserer Umgebung. Dabei können wir uns anstecken lassen von der Kraft und Lebendigkeit, von der Schönheit und dem Anmut und von der Natürlichkeit der Pferde.

Wir können uns von ihnen tragen lassen, ihre Wärme und Weichheit spüren, wir können aber auch die Zügel in die Hand nehmen, die Pferde lenken, den eigenen Weg bestimmen in der Form und in dem Tempo, das uns entspricht. Der Kontakt zu mir selbst und die Bewusstheit für das Lebewesen Pferd ist wichtig, nicht Leistung, Druck und Zwang. Pferde können persönliche Prozesse aufgrund ihrer Besonderheiten hilfreich und lebendig unterstützen.

Diese besondere Form der Begegnung mit Pferden ist für alle geeignet,

• die ohne Leistungsdruck Kontakt mit Pferden haben möchten,
• die für sich selbst etwas tun möchten,
• die „ganz“ werden möchten mit allen Facetten ihrer Persönlichkeit,
• die mehr Kontakt zu sich, zu ihrem Körper und ihrer Umwelt, mehr fühlen und wahrnehmen möchten,
• die sich von der Kraft und Lebendigkeit der Pferde anstecken lassen möchten,
• die die „Zügel in die Hand nehmen“ möchten.
• die auf eine andere Art als herkömmlich üblich reiten lernen möchten

Die Methoden der Arbeit sind individuell auf den einzelnen Menschen abgestimmt, sie reichen von Beobachten und Kennenlernen der Pferde, Entspannungs - und Visualisierungsübungen, Körperbewußtseins- und Wahrnehmungsübungen, psychotherapeutischen Elementen auf Basis der Gestalttherapie bis hin zu Elementen des sportlichen Reitens.